АНО «Здоровье. ру» появилась вовремя пандемии COVID-19, когда люди находились в социальной изоляции. Но и до пандемии жертвами таких инфекционных заболеваний, как туберкулез или ВИЧ-инфекция, каждый год становятся тысячи людей.
До 80% людей с острыми и хроническими заболеваниями страдают от депрессии, тревоги, навязчивых мыслей и других расстройств. Далеко не все обращаются за помощью и на это есть две причины: консультации психотерапевта или психолога стоят недешево, но даже если у человека есть возможность их оплачивать, то встает другой вопрос: где найти хорошего специалиста?
Проект “МНЕ ЛЕГЧЕ” в первую очередь поддерживает людей с хроническими состояниями: туберкулезом, ВИЧ, гепатитами, онкологическими и аутоиммунными заболеваниями, диабетом, астмой, нейро-мышечными нарушениями. Сейчас открываются новые группы с поддержкой психолога, каждые 2-4 недели. Они уже доказали свою эффективность: 94% участников групп по депрессии отметили улучшение состояния, что подтверждается и баллами теста PHQ9.
Бесплатные, анонимные курсы по развитию навыков и эмоциональной регуляции:
Курс для людей имеющих хроническое социально значимое заболевание, для тех, чье состояние требует постоянного или длительного лечения.
Курс для медицинских работников, имеющих симптомы депрессии или диагностированное заболевание.
Курс для медицинских работников и сотрудников НКО по уверенному общению.
Информацию о каждой программе можно прочитать по ссылкам. Чтобы попасть на курс напишите координаторке групп Алёне talena534@gmail.com Обязательно проверяйте папку спам, если не получили ответ.
Сайт «Мне легче» https://mneleghe.ru/
